ジム
ジム
フルを走って痛みも和らいできたので、ここでリカバリートレ。
マシンは軽〜く。
トレッドミルは10分で1kmの5度登り。
バイクもレベル16で30分。
気持ちいい筋肉痛。
エプソムソルトの風呂に入ってほのぼの。
by lorca-verde
| 2026-02-26 18:42
| ジム
|
Comments(0)
